Чем сжечь жир на щеках

Содержание

Как избавиться от жира на лице? 3 лучших способа похудеть в лице

Ваше лицо выглядит толстым с этими пухлыми щеками и подбородком? Вы ищете способы, как избавиться от жира на лице? В настоящее время этот жир является одной из самых больших проблем в мире. Не беспокойтесь, прямо сейчас мы расскажем, как похудеть в лице. У меня есть несколько простых и проверенных способов похудеть.

Убрать лишний жир на лице возможно с помощью правильной диеты, упражнений и методов снижения веса. Вы можете избавиться от лишнего жира на лице и похудеть с помощью простых домашних средств.

Содержание

Откуда берется жир на лице?

Чем Сжечь Жир На Щеках. Как можно убрать жир с лица, щек и подбородка в домашних условиях?

 

Есть много причин. Ниже перечислены некоторые из основных причин появления жира на лице.

Удержание влаги: если вы пьете мало воды, ваше тело будет сохранять эту жидкость в будущем. Очевидно, что ваше лицо будет выглядеть толстым.

Недостаток сна: недостаток сна и стрессы не только плохо влияют на работу вашего мозга, но и на ваше лицо. Нарушение сна и стрессы могут сделать кожу более эластичной. Именно поэтому кожа начинает провисать.

Ожирение: ожирение создает дополнительную прослойку жира на лице. Поэтому, чтобы избавиться от жира на лице, вам нужно победить ожирение.

Побочные эффекты: побочные эффекты, вызванные употреблением некоторых стероидных препаратов, также могут привести к появлению жира на лице.

Генетика: генетика также является одним из виновников присутствия жира на лице. Если причина кроется именно в этом, то вы должны следовать строгой диете, чтобы получить идеальное лицо.

Как избавиться от жира на лице?

Избавиться от жира на лице возможно благодаря постоянным процедурам. Есть 3 лучших способа сделать это. Вы должны следовать трем методам, указанным ниже, чтобы полностью избавиться от лишнего жира.

  1. Подходящая диета
  2. Упражнения
  3. Снижение общей массы тела

Правильное питание

Чем Сжечь Жир На Щеках. Липолиз лица: убираем жировые отложения на лице

 

Лучший способ избавиться от жира на лице – соблюдать правильную диету. Она очень необходима для уменьшения жировых отложений. При правильном диетическом питании вы можете увеличить или уменьшить свой вес за короткий промежуток времени. Но следует соблюдать осторожность в выборе продуктов питания.

1. Следите за калориями

Калории являются жизненно важным фактором в потере или наборе веса. Чтобы избавиться от жира на лице, вам нужно контролировать потребление калорий. Кушайте здоровую пищу и избегайте фастфуда, консервированных и обработанных пищевых продуктов. Вы также употреблять в пищу фрукты, овощи и салаты. Вы можете похудеть, сократив количество калорий.

Каких продуктов следует избегать:

Чтобы избавиться от жира на лице, вы должны полностью отказаться от определенных продуктов. Пища с высоким содержанием калорий сделает ваше лицо толстым и опухшим. Пожалуйста, избегайте этих продуктов, если вы хотите иметь стройное лицо.

  • Торты
  • Печенье
  • Шоколад с низким содержанием какао
  • Хлебо-булочные изделия
  • Копчености
  • Соленья
  • Конфеты
  • Фастфуд

Низкокалорийные продукты:

Низкокалорийные продукты не оказывают сильного влияния на ваше лицо. Таким образом, вы можете потреблять эти продукты без каких-либо опасений.

  • Миндальное молоко (несладкое)
  • Руккола
  • Ежевика
  • Китайская капуста
  • Булгур
  • Сельдерей
  • Куриная грудка
  • Огурец
  • Грейпфрут
  • Дыня
  • Чечевица
  • Моллюски
  • Слива
  • Свиная вырезка
  • Масло арахисовое порошкообразное
  • Редис
  • Клубника
  • Кресс салат
  • Отруби пшеничные
  • Цукини и т. д.

Если вы сократите потребление калорий на 400-1200 калорий каждый день, вы потеряете 3-4 кг за месяц. Кроме того, избегайте 3-разового режима питания и делайте 6 небольших приемов пищи за день.

2. Избегайте задержки воды в организме

Обезвоживание вызывает задержку воды. Это является основной причиной жира на лице. Если потребление жидкости минимально, это вызывает обезвоживание. Обезвоживание — идеальная причина для удержания влаги в лице.

Когда вы обезвожены, ваше тело сосредотачивается на поглощении большего количества воды. Таким образом, в лице остается влага. Это приводит к отёчности лица, опухшему подбородку и толстым щекам.

Выпивайте, по крайней мере, 8 стаканов воды в день, чтобы в течение 30 дней постепенно избавляться от жира.

3. Не злоупотребляйте алкоголем

«Излишнее употребление алкоголя, соли и сахара связано с появлением жира на лице», — говорит доктор Сью Декотиис в одном из своих интервью.

Не злоупотребляйте алкоголем. Избыточное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию с последующим удержанием влаги. Поэтому, если вы пытаетесь избавиться от лишнего жира на лице, то избегайте алкоголя.

4. Сократите потребление соли и сахара

Как было сказано выше доктором Сью Декотиис, ограничение потребления сахара и соли помогает вам избавиться от жира на лице. Натрий, содержащийся в соли, сохраняет содержание влаги в лице. Таким образом, вы выглядите круглолицыми!

Поэтому постарайтесь сократить употребление как соли, так и сахара.

Каких продуктов следует избегать:

  • Бекон
  • Печенье
  • Торты
  • Газированные напитки
  • Сыр
  • Сыр плавленый
  • Жирное мясо
  • Картофель фри
  • Гамбургеры
  • Мед
  • Варенье
  • Печенье
  • Соленья
  • Пицца
  • Попкорн
  • Обработанные пищевые продукты
  • Пудинги
  • Жареные орехи
  • Салями
  • Копченая рыба
  • Копчености
  • Сода
  • Соевый соус
  • Бульонные кубики
  • Дрожжевой экстракт

5. Кушайте больше молочных продуктов

Молочные продукты, такие как йогурт, ласси и сыр полезны для снижения содержания влаги в лице. Но будьте уверены, что потребляемые вами молочные продукты содержат небольшое количество жира и калорий.

6. Употребляйте полезные жиры

Самый быстрый способ избавиться от жира – употреблять полезные жиры. Не все жиры делают вас толстушками. Есть некоторые полезные жиры, которые помогают в потере жира. Жиры, присутствующие в лососе, тунце, макрели и орехах, богаты жирными Омега-3 кислотами.

7. Употребляйте богатые кальцием и белком продукты

Богатые кальцием и белком продукты помогут вам сжигать больше калорий. Кальций вымывает лишнюю воду из организма. Таким образом, удаление жировых отложений возможно при помощи кальция и белка.

Богатые кальцием продукты

  • Фасоль
  • Брокколи
  • Капустные листья
  • Хлопья кукурузные
  • Сухофрукты
  • Травы
  • Капуста
  • Листовые овощи
  • Апельсины
  • Соевые бобы
  • Шпинат
  • Репа
  • Йогурт

Белки, с другой стороны, очень значимы в процессе избавления от жира на лице. Они уменьшают содержание углеводов в вашем теле.

Продукты, богатые белком

  • Фасоль
  • Куриные яйца
  • Рыба
  • Диетическое мясо
  • Чечевица
  • Орехи
  • Семечки
  • Тофу
  • Йогурт

8. Сделайте завтрак своим главным приемом пищи

Сделайте завтрак своим главным приемом пищи. Уменьшите порции на обед и ужин. Завтрак дает энергию вашему организму, которая помогает выполнять дневную работу.

Никогда не пропускайте завтрак. Он очень полезен для вашего здоровья.

Исследование подтвердило, что употребление в пищу калорийной пищи в начале дня помогает быстрее похудеть.

Кроме того, попробуйте готовить соки, которые помогут избавиться от лишнего жира.

Упражнения для похудения лица

Чем Сжечь Жир На Щеках. Как легко убрать жир с лица—упражнения, макияж и советы по укладке

 

1. Надувайте воздушные шарики

Хотите почувствовать себя немножко сумасшедшим? Как избавиться от жировых отложений с помощью воздушных шариков?

Воздушные шарики помогут вам убрать пухлые щеки. Если вы надуете воздушный шар, ваши щеки расширятся, и жир начнет уходить. Вы можете легко сделать свое лицо стройным с помощью воздушных шаров.

  • Просто медленно надувайте воздушный шар, а заем выпустите из него воздух
  • Повторяйте это действие в течение 10 минут

Через неделю вы ощутите разницу.

2. Распаривайте лицо

Чтобы сжигать жир, необходима процедура распаривания.
Такой уход вызывает потение лица. Тем самым уходит лишний жир. Просто сходите в любой салон красоты и пройдите процедуры по уходу за лицом.

Или же вы можете провести такую процедуру самостоятельно дома.

3. Делайте массаж лица

Это эффективный и проверенный способ. Этот метод улучшает кровообращение на лице. Таким образом, он «натягивает» ваши мышцы лица.
Кроме того, массаж лица уменьшает задержку влаги в лице

  • Нанесите на лицо любое эфирное масло (Если у вас аллергия на масла и т.п., пропустите этот этап и сделайте массаж голыми руками)
  • Начните с щек, аккуратно двигая ладонями вверх
  • Двигайтесь вверх круговыми движениями.
  • Делайте массаж примерно 5-8 минут

Примечание. Не двигайтесь в направлении вниз.

4. Жуйте жвачку без сахара

Жевательная резинка является одним из способов для уменьшения жировой прослойки за неделю. Кроме того, это уменьшает ваши пухлые щеки.
Жуйте жвачку без сахара в течение, по крайней мере, 15 минут в день. Это «растапливает» жировые клетки на ваших щеках и уменьшает жировую прослойку.

5. Упражнения для пухлых щек

Это простое упражнение полезно для избавления от жира на щеках. Попробуйте выполнить его в свое свободное время.

  • Закройте рот
  • Медленно надуйте щеки.
  • Затем удерживайте воздух в течение 5 секунд
  • Переместите воздух в правую щеку и подождите 5 секунд
  • Затем переместите воздух в левую щеку и удерживайте в течение 5 секунд
  • Выдохните
  • Повторяйте это упражнение как минимум 10 раз в день

6. Делайте языком круговые движения

Это также хорошее упражнение, которое поможет уменьшить количество жира за короткие промежутки времени.

  • Закройте рот
  • Вращайте язык круговыми движениями
  • Повторяйте это упражнение в течение 10-15 минут по часовой стрелке и против часовой стрелки

7. Полоскание для избавления от жира на лице

Это один из самых простых способов, который поможет избавиться от жира на лице. Просто следуйте приведенной ниже инструкции.

  • Сделайте глоток воды
  • Полощите её, помогая языком, 2 минуты
  • Повторяйте это упражнение в любое время и сколько угодно раз

8. Улыбка — хороший приём

Избавляться от лишнего жира на лице легче с улыбкой. Чаще улыбаетесь. Если вы уменьшите жировую прослойку на щеках, то ваше лицо определенно станет стройнее.

Это вся информация об упражнениях для избавления от жира. Попробуйте и получите очаровательное стройное лицо.

Уменьшить общий вес тела

Чем Сжечь Жир На Щеках. 8 проверенных современных способов, как избавиться от щекОчевидно, что если вы уменьшите свой общий вес, вы можете легко потерять свой лишний жир на лице. Но сделать это очень трудно!!

Итак, как уменьшить общий вес тела? Я настоятельно рекомендую вам снизить общий вес. Потому что это только дает ожидаемые результаты потери веса.

Так как потери жира в определенном месте трудно достичь.

1. Как быстро избавиться от жира на лице с помощью кардио тренировок

Занимайтесь кардио тренировками. Так как общая потеря веса имеет значение для похудения лица!

Попробуйте следующие кардио упражнения:

  • Аэробика
  • Спортивная ходьба
  • Поднятие по ступенькам
  • Кикбоксинг
  • Бег

2. Тренировки с дополнительными весами

Поднятие тяжестей хороший вариант для снижения общей массы тела. Попробуйте начать с небольшим весом.

Вы также можете избавиться от лишнего веса, просто употребляя соки.
Если вам трудно следовать этим методам, попробуйте альтернативные методы снижения веса.

Хороший сон (бонусный совет)

Сон является одним из лучших природных лекарств от всех проблем со здоровьем. Пока вы спите, ваше тело восстанавливается. Таким образом, ваше тело омолаживается после того, как вы встаете с постели.
Исследования показывают, что существует связь между продолжительностью сна и увеличением веса. Если вы спите ночью менее 5 часов, то вы будете страдать от серьезных проблем с лишним весом.
Необходимо спать по крайней мере 8 часов каждый день, чтобы оставаться здоровым и избавиться от лишнего жира на лице.

Как Избавиться от Жира Лица (Дополнительные Подсказки)

Избавление от жировых отложений не является сложным процессом. Попробуйте нижеприведенные советы, чтобы легко избавиться от лишнего жира на вашем лице.

  • Не спите после обеда
  • Не ложитесь спать сразу после ужина, сделайте перерыв минимум на два часа
  • Пейте много теплой воды
  • Прыгайте на скакалке
  • Пейте зеленый чай
  • Будьте естественны
  • Ешьте свежие овощи и фрукты

Если у вас толстый живот, попробуйте эти простые методы, чтобы избавиться от этой проблемы.

Даже соки полезны для похудения. Если вы хотите избавиться от жира на животе, то этот пост для вас. Также вы можете попробовать избавиться от жира на шее с помощью этих простых советов.

Проверьте вышеуказанные простые и доказанные способы от избавления от жира на лице. Это возможно с помощью правильной диеты, упражнений и некоторых методов снижения веса. Вы убрать жир с помощью простых домашних средств.

Как похудеть в лице в домашних условиях — видео

Надеюсь, вы теперь знаете, как быстро избавиться от жировых отложений в домашних условиях.

Источник: http://askmyhealth.com/get-rid-face-fat-less-30-days/

Поделитесь в соц сетях, чтобы не потерять

Источник: https://WomFit.com/fitnes/chto-delat-chtoby-pohudelo-litso.html

Липолитик для лица — эффективное средство борьбы с жировыми отложениями

Вездесущая проблема лишнего веса у человеческой расы, всегда остро стоит и слабо решается. Причин тому много, но углубления в них делать мы не будем. Когда у человека есть лишний вес, значит у него на теле есть скопления жира, которые проявляют себя складками на коже. На лице это видно сразу, так как пухлые щёки выдают наши истинные формы, даже при самых скрытых одеждах.

Чем Сжечь Жир На Щеках. Как похудеть в лице

От таких проявлений лишнего веса на лице стоит срочно избавляться, так как они имеют свойство неистово быстро расти и увеличиваться в размерах. Конечно без советов и помощи проверенных специалистов и профи вам не обойтись, но задача ясна, осталось узнать как убрать жир с лица что бы вернуть ему его настоящие черты и исконный вид.

Что известно о липолитиках

Липолитики начали применять с 80-х годов прошлого столетия. С их помощью растворяли жировые отложения в области век, щек, подбородка, живота, боков, бедер и ягодиц. Со времени методика применения липолитиков претерпела немало глобальных изменений, направленных на увеличение ее эффективности. Однако суть метода инъекционного липолиза не изменилась.

Липолитики для похудения состоят в основном из соевого фермента, который нередко используют в пищевой промышленности или выпускают в продажу в качестве БАДов. По способности растворять клетки жира соевый лецитин аналогичен лецитину, производимому печенью человека. Дополнительные вещества добавляют в состав липолитиков с целью улучшения состояния кожи.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок. Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур.

Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Источник: fitnesdomaonline.ru

Дрожжевая

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока. Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя. Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Источник: fitnesdomaonline.ru

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда. Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Источник: fitnesdomaonline.ru

Глиняная и лимонная

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

  1. зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
  2. черная – жирной и проблемной;
  3. белая – жирной и комбинированной;
  4. голубая – проблемной и увядающей;
  5. красная – комбинированной, сухой и проблемной;
  6. розовая – чувствительной и нормальной;
  7. желтая – жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место. Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Источник: fitnesdomaonline.ru

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты. Им пропитывается марля, предназначенная для компресса. Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса. Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках. Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице. Главное условие для получения результата, это регулярность. Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

Источник: fitnesdomaonline.ru

Как подготовиться к процедуре

Прежде чем решиться на процедуру по удалению жировых отложений в области лица, особое внимание следует уделить квалификации того, кто оказывает косметологические услуги. В результате некомпетентных действий врача могут произойти необратимые процессы – вплоть до омертвения тканей.

Посещая косметологический кабинет, нужно в обязательном порядке поинтересоваться наличием лицензии на осуществление процедур, в которых применяются липолитики. Отзывы о клинике, на которую пал выбор, также не должны быть проигнорированы. Не лишним будет лично связаться с теми, кто в прошлом был ее пациентом.

Если с документацией и репутацией клиники все в порядке, можно переходить к следующему этапу – предварительной консультации. Во время беседы специалист должен подробно объяснить суть и ход процедуры, а также рассказать все о восстановлении и возможных осложнениях. Он непременно поинтересуется имеющимися у пациента заболеваниями и, возможно, назначит некоторые дополнительные анализы.

Правильное питание

Лучший способ избавиться от жира на лице – соблюдать правильную диету. Она очень необходима для уменьшения жировых отложений. При правильном диетическом питании вы можете увеличить или уменьшить свой вес за короткий промежуток времени. Но следует соблюдать осторожность в выборе продуктов питания.

Следите за калориями

Калории являются жизненно важным фактором в потере или наборе веса. Чтобы избавиться от жира на лице, вам нужно контролировать потребление калорий. Кушайте здоровую пищу и избегайте фастфуда, консервированных и обработанных пищевых продуктов. Вы также употреблять в пищу фрукты, овощи и салаты. Вы можете похудеть, сократив количество калорий.

Каких продуктов следует избегать:

Чтобы избавиться от жира на лице, вы должны полностью отказаться от определенных продуктов. Пища с высоким содержанием калорий сделает ваше лицо толстым и опухшим. Пожалуйста, избегайте этих продуктов, если вы хотите иметь стройное лицо.

  • Авокадо
  • Торты
  • Печенье
  • Темный шоколад
  • Орехи макадамии
  • Яйца
  • Жирная рыба
  • Чернослив

Низкокалорийные продукты:

Низкокалорийные продукты не оказывают сильного влияния на ваше лицо. Таким образом, вы можете потреблять эти продукты без каких-либо опасений.

  • Миндальное молоко (несладкое)
  • Руккола
  • Ежевика
  • Китайская капуста
  • Булгур
  • Сельдерей
  • Куриная грудка
  • Огурец
  • Грейпфрут
  • Дыня
  • Чечевица
  • Моллюски
  • Слива
  • Свиная вырезка
  • Масло арахисовое порошкообразное
  • Редис
  • Клубника
  • Кресс салат
  • Отруби пшеничные
  • Цукини и т. д.

Если вы сократите потребление калорий на 400-1200 калорий каждый день, вы потеряете 3-4 кг за месяц. Кроме того, избегайте 3-разового режима питания и делайте 6 небольших приемов пищи за день.

Избегайте задержки воды в организме

Обезвоживание вызывает задержку воды. Это является основной причиной жира на лице. Если потребление жидкости минимально, это вызывает обезвоживание. Обезвоживание — идеальная причина для удержания влаги в лице.

Когда вы обезвожены, ваше тело сосредотачивается на поглощении большего количества воды. Таким образом, в лице остается влага. Это приводит к отёчности лица, опухшему подбородку и толстым щекам.

Выпивайте, по крайней мере, 8 стаканов воды в день, чтобы в течение 30 дней постепенно избавляться от жира.

Не злоупотребляйте алкоголем

«Излишнее употребление алкоголя, соли и сахара связано с появлением жира на лице», — говорит доктор Сью Декотиис в одном из своих интервью.

Не злоупотребляйте алкоголем. Избыточное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию с последующим удержанием влаги. Поэтому, если вы пытаетесь избавиться от лишнего жира на лице, то избегайте алкоголя.

Сократите потребление соли и сахара

Как было сказано выше доктором Сью Декотиис, ограничение потребления сахара и соли помогает вам избавиться от жира на лице. Натрий, содержащийся в соли, сохраняет содержание влаги в лице. Таким образом, вы выглядите круглолицыми!

Поэтому постарайтесь сократить употребление как соли, так и сахара.

Каких продуктов следует избегать:

  • Бекон
  • Печенье
  • Торты
  • Газированные напитки
  • Сыр
  • Сыр плавленый
  • Жирное мясо
  • Картофель фри
  • Гамбургеры
  • Мед
  • Варенье
  • Печенье
  • Соленья
  • Пицца
  • Попкорн
  • Обработанные пищевые продукты
  • Пудинги
  • Жареные орехи
  • Салями
  • Копченая рыба
  • Копчености
  • Сода
  • Соевый соус
  • Бульонные кубики
  • Дрожжевой экстракт

Кушайте больше молочных продуктов

Молочные продукты, такие как йогурт, ласси и сыр полезны для снижения содержания влаги в лице. Но будьте уверены, что потребляемые вами молочные продукты содержат небольшое количество жира и калорий.

Употребляйте полезные жиры

Самый быстрый способ избавиться от жира – употреблять полезные жиры. Не все жиры делают вас толстушками. Есть некоторые полезные жиры, которые помогают в потере жира. Жиры, присутствующие в лососе, тунце, макрели и орехах, богаты жирными Омега-3 кислотами.

Употребляйте богатые кальцием и белком продукты

Богатые кальцием и белком продукты помогут вам сжигать больше калорий. Кальций вымывает лишнюю воду из организма. Таким образом, удаление жировых отложений возможно при помощи кальция и белка.

Богатые кальцием продукты

  • Фасоль
  • Брокколи
  • Капустные листья
  • Хлопья кукурузные
  • Сухофрукты
  • Травы
  • Капуста
  • Листовые овощи
  • Апельсины
  • Соевые бобы
  • Шпинат
  • Репа
  • Йогурт

Белки, с другой стороны, очень значимы в процессе избавления от жира на лице. Они уменьшают содержание углеводов в вашем теле.

Продукты, богатые белком

  • Фасоль
  • Куриные яйца
  • Рыба
  • Диетическое мясо
  • Чечевица
  • Орехи
  • Семечки
  • Тофу
  • Йогурт

Сделайте завтрак своим главным приемом пищи

Сделайте завтрак своим главным приемом пищи. Уменьшите порции на обед и ужин. Завтрак дает энергию вашему организму, которая помогает выполнять дневную работу.

Никогда не пропускайте завтрак. Он очень полезен для вашего здоровья.

Исследование подтвердило, что употребление в пищу калорийной пищи в начале дня помогает быстрее похудеть.

Кроме того, попробуйте готовить соки, которые помогут избавиться от лишнего жира.

Противопоказания к применению липолитиков

Не исключено, что врач-косметолог не решится произвести инъекции липолитиков после ознакомления с амбулаторной карточкой пациента. Процедуру запрещено проводить при наличии таких заболеваний:

  • аллергия на какой-либо компонент препарата;
  • любые воспалительные процессы, находящиеся в активной стадии;
  • повышенная по какой-либо причине температура тела;
  • болезни кожи или ее повреждения в зонах, где намечено осуществление процедуры;
  • пониженная свертываемость крови;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • психические проблемы;
  • болезни желчного пузыря, печени и почек;
  • беременность и период кормления грудью.

Как проводится процедура

Для коррекции формы лица с помощью липолитика необходимо пройти курс отдельных процедур, который может занять около трех месяцев. На протяжении всего этого времени в косметологический кабинет необходимо будет явиться от 6 до 10 раз для того, чтобы врач мог делать уколы. Липолитики вводят на глубину 1-1,5 см под кожу, где как раз и расположена прослойка жировой ткани.

Ощущения во время введения препарата в каждом конкретном случае могут быть разными. По отзывам можно сказать, что в основном во время процедуры пациенты испытывают болевые ощущения, покалывания и увеличение давления внутри тканей в зоне действия препарата. Однако необходимость в принятии мер для снижения чувствительности кожных покровов возникает крайне редко.

Встреча с косметологом во время прохождения курса мезодиссолюции происходит через каждые две-три недели. В целях профилактики его можно повторить через год. Необходимость дальнейших ежегодных повторов мезодиссолюции устанавливает врач-косметолог. В каждом отдельном случае эффект закрепляется по-разному, поэтому здесь крайне важен индивидуальный подход.

Как уменьшить щеки на лице визуально женщине или девушке

Процесс по похудению щек и созданию изящных скул занимает долгое время. Тем, кто задается вопросом, как быстро уменьшить лицо, можно посоветовать решить проблему с помощью правильных прически и макияжа.

Макияж

В искусстве макияжа есть много секретов, которые помогают сделать визуальную корректировку черт лица. Косметикой можно выделить малозаметные скулы. Для этого визажисты используют бронзовую пудру или средства в жидкой форме, которые темнее на несколько тонов естественного цвета кожи.

Дополнительная информация! Пудра подходит для комбинированной и жирной кожи, а кремовые и жидкие средства предназначены для сухой.

Косметический продукт наносят от середины скуловой кости до верхней ее части, после чего хорошо растушевывают полосу. Контуринг создает тень на щеке, которая имитирует очерченные скулы.На верхнюю часть скул, спинку носа, середину подбородка и лба наносят светлую матовую или сияющую пудру. Это способствует высветлению и выделению выступающих участков лица.

Чем Сжечь Жир На Щеках. Как убрать жир на лице

Для отвлечения внимания от пухлых щек визажисты советуют делать акцент на глаза. Брови должны быть оформлены тенями или карандашом. Яркие румяна нельзя наносить на яблочки щек, иначе они будут акцентировать все внимание на их полноте.

Прическа

Правильные стрижка и укладка скрывают округлые черты лица девушки. При больших щеках не подходят короткие стрижки. Волосы должны быть средней длины. Нежелательную полноту визуально нивелируют пышные укладки: лицо кажется более миниатюрным. Хорошо смотрятся крупные локоны, стрижка «каскад» с прядями разной длины.

Легкая косая челка делает лицо женщины изящнее, вытягивая его и делая более худым. При излишней полноте не подходит прямой пробор. Его нужно немного сместить в сторону, чтобы скорректировать пропорции.

Поведение после процедуры

Непосредственно после проведения мезодиссолюции около 30 минут нужно пребывать в покое. Далее в течение суток к местам воздействия препарата следует прикладывать лед для уменьшения отечности. В течение недели физические нагрузки лучше свести к минимуму. В этот период следует избегать повышенных температур: отказаться от посещения пляжа, бани, не принимать горячую ванну.

Увеличение потребления воды поможет ускорить процесс выведения продуктов распада жировых клеток, образовавшихся после того как оказали свое действие липолитики. Отзывы свидетельствуют о том, что ожидаемый результат наступает быстрее после применения любого вида лимфодренажного массажа. Для максимального эффекта мезодиссолюцию сочетают с омолаживающими процедурами. Например, уместно параллельное проведение мезотерапии, фракционного фототермолиза или контурной пластики лица.

Добавьте кардиотренировки в свой распорядок дня

Зачастую лишний подкожный жир на вашем лице является результатом избыточного веса. Уменьшение общей массы тела может увеличить снижение жировой массы и помочь уменьшить ваше тело и лицо.

Кардио или аэробные упражнения – это любой вид физической активности, который увеличивает сердечный ритм. Он считается одним из наиболее эффективных методов похудения.

Многочисленные исследования показали, что кардиотренировки могут помочь сжигать жир и увеличивать потерю жировой массы (, ).

Более того, обзор 16 исследований показал, что люди испытывали большую потерю жира при увеличении аэробных упражнений ().

Старайтесь каждую неделю проводить 150-300 минут умеренных/энергичных упражнений, что составляет примерно 20-40 минут кардиотренировки в день ().

Некоторыми распространенными примерами кардиотренировок можно назвать бег, ходьбу, езду на велосипеде и плавание.

Вывод:

Кардиотренировки или аэробные упражнения, могут способствовать сжиганию жира и потере жировой массы, помогая тем самым убрать жир с лица.

Восстановление после инъекционного липолиза

Заметный результат действия липолитиков следует ожидать после 3-4 процедур. В первые несколько дней после осуществления инъекционного липолиза пациент ощущает болезненность и зуд в обработанных тканях, могут появиться синяки и покраснения. Зоны лица, где осуществлялись инъекции, обычно немного опухают.

В основном после проведения мезодиссолюции человеку достаточно 2-3 дней выходных. В некоторых случаях внешний вид и ощущения пациента позволяют ему провести на людях весь день, следующий за днем проведения процедуры. О любых отклонениях, возникших в процессе восстановления, следует сообщить специалисту.

Отзывы пользователей

Люди, прошедшие процедуру липолиза лица, остаются довольны полученными результатами. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми из них.

После родов набрала несколько лишних килограммов, и сразу появился второй подбородок. Делала массаж, втирала кремы, но заметных изменений не наступало. Услышала про инъекционный способ удаления жира из области подбородка и записалась на консультацию. Врач сказала, что есть все шансы удачно избавиться от этого ненавистного мне дефекта, поэтому полностью доверилась рукам специалиста. В назначенный день пришла на сеанс, очень переживала, боялась боли, и как оказалось совершенно напрасно. Все прошло быстро, абсолютно безболезненно, даже анестетики не понадобились. Буквально через 3 — 4 суток я увидела потрясающие изменения, мой подбородок обрел четкий контур, исчезла ненавистная отвислость, которая придавала мне лишних 5 -7 лет. Я очень довольна!

У меня наследственная предрасположенность к скоплению жира в щеках. Если начинаю поправляться – щеки сразу увеличиваются в размерах, и я становлюсь похожей на хомяка. Искала самый эффективный способ решения проблемы и нашла лазерный липолиз. Процедура абсолютно безболезненная и действительно эффективная. Сейчас мои щеки кардинально изменились, и я помолодела, как говорят знакомые лет на 10!

Как понять, что что-то пошло не так?

Если перечисленные выше симптомы не исчезают в течение недели, следует срочно обратиться к специалисту, проводившему курс инъекций. Сигналами об опасности могут стать и такие признаки: тошнота и рвота, появление сыпи или образование язв на коже, кровоизлияния, воспаление или гиперпигментация, повышение температуры тела.

Процессы, которые происходят после того как вводится липолитик для лица, очень серьезные. По этой причине не стоит легкомысленно относиться к появлению любых признаков нарушения нормальной картины восстановления. Из-за возможных осложнений власти некоторых стран даже запретили использование липолитиков на своей территории.

Эффективная диета для уменьшения размера щек

При желании уменьшить размер щек, нужно заниматься похудением всего тела. Жировые отложения уйдут, если поменять свой рацион питания. За неделю сложно сбросить вес. Лишние килограммы надо сжигать постепенно. Быстрое похудение чревато возвращением первоначального веса.

Важно! Жесткие диеты и голодание способны ухудшить самочувствие. Само питание должно состоять из здоровой пищи.

При диете нужно придерживаться следующих правил:

  • Отказаться от жареного, жирного, сладкого и мучного. В рацион следует включать больше овощей, фруктов, зелени, рыбы и мяса на пару, кисломолочных изделий, каш. Картофель и жирные сыры есть не рекомендуется.
  • Заменить алкогольные и газированные напитки, черный чай, кофе на воду. Она делает кожу упругой. Стакан за 20 минут до приема пищи помогает быстрее почувствовать себя сытым. При диете допускается пить несладкий зеленый чай. Напиток бодрит, притупляет чувство голода и улучшает водно-солевой обмен.
  • Потреблять меньше соли. Специя задерживает скопившуюся жидкость в организме, из-за чего отекает лицо. Обогащают вкус блюда зелень и овощи.
  • Переходить на дробное питание. Прием пищи маленькими порциями сокращает количество калорий и ускоряет обмен веществ, который ведет к похудению.

Чем Сжечь Жир На Щеках. Как избавиться от жира на лице? 3 лучших способа похудеть в лице

Правильная диета помогает не только похудеть, но и укрепить здоровье.

Результаты применения

Основные зоны на лице, где образовываются жировые отложения, расположены в области нижних век, на щеках и подбородке. Уменьшение объема в этих местах становится заметно уже через несколько процедур. В конце полного курса результат поражает любое воображение.

Однако не следует забывать, что липолитики – это препараты, которые разрушают жировые клетки, но для борьбы с другими проблемами они не предназначены. Поэтому если, к примеру, мешки под глазами образовались в результате потери кожей упругости, данная методика не поможет. Некоторые проблемы лица может решить только пластическая хирургия.

Упражнения для борьбы с жиром на щеках и вторым подбородком

Привести мышцы в тонус, подтянуть щеки и убрать второй подбородок поможет эффективный комплекс тренировок для лица. Их нужно выполнять ежедневно. К ним относятся следующие упражнения:

  • «Рыбка». Втягивают в себя щеки по 10 секунд до появления напряжения в мышцах лица.
  • «Шарик». Медленно перекатывают шарик из воздуха от одной щеки к другой. Делают это над рядом верхних зубов.
  • «Жвачка». Жуют воображаемую жвачку, при этом открывая рот. Дышат ровно и спокойно.
  • «Улыбка». Надавливают на щеки указательными пальцами обеих рук, при этом сильно улыбаясь. Каждый подход – по 5 секунд.
  • Зажмуривание глаз. Закрывают глаза с усилием на 10 секунд и чувствуют напряжение лицевых мышц. После каждого зажмуривания расслабляют глаза.

Для достижения заметного эффекта заниматься нужно регулярно. Все упражнения выполняют по 10 раз.

Чем Сжечь Жир На Щеках. Как убрать жир с щек — причины появления и главные советы специалистов

Возможные осложнения

Обо всех потенциальных осложнениях после мезодиссолюции пациента должен оповестить проводящий ее специалист. Сделать он это обязан при первой консультации, чтобы человек имел время оценить все риски. Среди встречающихся после проведенного курса инъекционного липолиза нежелательных последствий можно перечислить следующие:

  • возникновение аллергических реакций различной степени тяжести;
  • занесение инфекции;
  • непроходящая отечность места инъекции;
  • образование уплотнений под кожей в зоне укола;
  • усиленное пигментирование участка кожи, находящегося под воздействием препарата;
  • отмирание участков кожи.

Липолитики: наиболее популярные препараты

Ввиду активного развития отрасли медицины, занимающейся эстетическими проблемами человека, фармакологическая промышленность выпускает большое количество липолитиков для инъекций. Разнятся они по своему составу, эффективности и стоимости.

Именно врач должен сделать выводы о том, какие в конкретном случае лучше всего применить липолитики. Препараты, пользующиеся особой популярностью среди уничтожителей жировых клеток, следующие: «МРХ-липолитический комплекс», «Дермастабилон», «Мезостабил», «Конжактил», «Фитослим», «Гиалрипаер-08», «Мезодерм». При подборе оптимального средства для конкретного пациента врач, оказывающий косметологические услуги, учитывает возможную глубину введения и объем жировых отложений.

Кроме прочего, важную роль играют состояние кожи и пожелания пациента. Во многие препараты для инъекций, обладающие свойствами разрушать жировые клетки, добавляют ряд дополнительных веществ, способствующих улучшению состояния дермы на лице. Они могут ускорить циркуляцию крови, придать коже упругость, увлажнить ее и напитать витаминами и минералами.

Ежедневный уход

Начиная с 20 лет девушки должны заботиться о коже лица соответствующим образом. Для каждого возраста выпускаются косметические средства по уходу, рекомендуется следить за состоянием кишечника, пополнять регулярно организм витаминными комплексами. Чтобы избежать неприятных преобразований на лице необходимо отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь, наркотические вещества. Они нарушают обменные процессы, замедляют кровообращение, приводят к патологическим процессам.

Средства по уходу. В каждом возрасте кожа нуждается в полноценном увлажнении. Отсутствие влаги в клетках эпидермиса приводит к потере упругости. Кожа растягивается, обвисает. Питательный, увлажняющий крем подбирают согласно возрасту. Следует ознакомиться, как наносить средство, по каким линиям двигаться.

Периодически следует осуществлять массаж лица. Массажные движения усиливают кровоток, активизируют обмен веществ, стимулируют выработку коллагена, эластина.

Необходимо для полноценного питания эпидермиса использовать маски. Это могут быть средства собственного приготовления из фруктов, овощей, овсянки, меда, кисломолочной продукции либо покупные косметические маски.

Следует уделять должное внимание очищению кожного покрова. Смывать косметику перед сном. Использовать тоники, лосьоны, молочко. Утром очищают лицо перед нанесением макияжа.

Сейчас читают: Как выбрать лучший фитнес браслет с пульсометром и давлением

От правильного ухода зависит общее состояние эпидермиса, тонус. При потере упругости кожа начинает растягиваться, появляются щеки.

Как сохранить эффект надолго

Забота о красоте лица не должна ограничиваться одними лишь косметологическими процедурами. Здоровье, а, соответственно, и внешний вид человеческого тела зависит от образа жизни, питания, физической активности и многих других факторов. Поэтому для сохранения собственной привлекательности необходим осмысленный подход к этому вопросу.

Даже если для поддержания красоты лица человек регулярно прибегает к помощи косметолога, например, применяет липолитики, до и после каждой процедуры необходимо придерживаться нескольких советов:

  • питаться только полезной пищей;
  • пить много чистой воды;
  • заниматься спортом;
  • иметь положительный настрой.

Соблюдение этих правил поможет избежать многих проблем со здоровьем и сохранить естественную красоту тела. В то время как их нарушение приводит ко всевозможным сбоям в организме, в том числе это касается жирового обмена.

Инъекционный липолиз помог уже тысячам женщин и мужчин избавиться от жировых отложений на лице, что сделало их значительно привлекательнее и увереннее в себе. Ввиду возможного появления различных осложнений к выбору специалиста, которому можно без опасения доверить выполнение этой процедуры, следует подходить особенно тщательно. Липолитик для лица помогает успешно справиться с теми проблемами внешности, против которых сам человек бессилен.

Домашние косметические средства для уменьшения пухлости щек

Для улучшения контура лица не обязательно покупать дорогостоящие кремы и сыворотки. Домашние средства из натуральных продуктов не менее эффективны. Подтянуть кожу, тем самым уменьшив щеки, можно специальными масками, лосьонами и компрессами.

Маски

Для масок используют тонизирующие, подтягивающие и увлажняющие компоненты. Выделяют следующие виды популярных масок:

  • Яичная. Взбивают белок до пены и наносят на 10 минут. Лифтинг-маска стягивает кожу, поэтому после нее нужен питательный крем.
  • Дрожжевая. Добавляют к 15 г дрожжей 1 яйцо, по 1 ст. л. оливкового масла и молока, 1 ч. л. жидкого меда и муки из риса. Держат полученную массу на лице 15 минут.
  • Лимонная. Смешивают 1 ст. л. сваренной овсянки, по 1 ч. л. сока лимона и меда. Нанесят маску на 10 минут.

Чем Сжечь Жир На Щеках. Липолитик для лица — эффективное средство борьбы с жировыми отложениями

Обратите внимание! Лимонная смесь, кроме тонизирования кожи, хорошо устраняет пигментные пятна.

Маски подтягивают кожу, убирают отеки и припухлости с лица. Их нужно применять по очереди – 1 раз в неделю. Важно следить, чтобы в них не содержались компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Лосьоны

Для тонизирования и поддержания кожи упругой помогают лосьоны, которыми следует протирать кожу после утреннего и вечернего умывания. Вместо покупных вариантов можно использовать травяные настои. Полезными свойствами для кожи обладают ромашка, шалфей и зверобой. Для этого сушеные растения заливают кипятком и настаивают под крышкой несколько часов. После отвар процеживают и переливают в чистую емкость. Самодельный лосьон готов. Хранят его в холодильнике.

Другой способ применения тоника – разливают настой в формочки для льда и помещают в морозильную камеру. Их использование помогает эффективному устранению отеков на лице.

Компрессы

Травяные настои применяют для компрессов на лицо. Для этого смачивают в отваре лоскут ткани, кладут на лицо и лежат с ним 15 минут. После него кожа станет более упругой.

Другой вид компресса – с солью. Растворяют 2 ст. л. в 0,5 л воды. Опускают в подогретую жидкость полотенце, после чего кладут его на лицо на несколько минут. После охлаждают покровы с помощью кубиков льда. Данный компресс хорошо тонизирует кожу.

Источник: https://sportpit68.ru/pohudenie/kak-ubrat-shcheki.html

Как убрать жир на лице

Пухлые щеки и второй подбородок редко украшают лицо. Бороться с ними так же сложно, как и с жировыми отложениями на теле. Необходимо придерживаться целого комплекса правил, полностью менять стиль жизни, делать ее более здоровым и активным.

Существует несколько способов, как убрать жир с лица, но все они будут хорошо и качественно работать только в совокупности.

Жир на лице и жир на теле – это одно и то же, а значит, методы борьбы с лишними отложениями везде одинаковы. Главный принцип уменьшения веса выглядит следующим образом: необходимо сжигать больше калорий, чем потреблять. То есть для похудения нужно создать дефицит калорий, из-за недостатка которых организм сам начнет брать энергию из накопленных жиров, тем самым сжигая их.

Считается, что невозможно уменьшить объемы какой-то одной области, будь то живот, бедра, руки или лицо. Похудение происходит постепенно. Но щеки являются той зоной, которая избавляется от жира одной из первых, поэтому и результаты похудения в лице будут заметны раньше, чем во всем остальном теле.

Для создания дефицита калорий нужно увеличить активность (заняться спортом, больше ходить пешком, устраивать вечерние пробежки и т.д.) и снизить количество потребляемых углеводов. Но нельзя садиться на строгую диету. Резкий сброс веса может привести к такому же быстрому его повторному набору. Очень важно худеть в лице постепенно, чтобы не обвисла кожа и не образовались некрасивые брыли.

Правильное питание

Сбалансированное питание без употребления вредной, чрезмерно калорийной пищи – залог правильного и постепенного похудения. Соблюдая несколько простых советов, можно быстро избавиться от лишних жировых отложений на лице.

  • День нужно начинать со стакана воды. Также необходимо выпивать достаточное количество жидкости и в течение дня, так как она вымывает из организма шлаки и токсины, способствуя скорейшему похудению, одновременно улучшая качество дермы, повышая ее упругость, очищая.
  • Добавляйте в еду меньше соли и сахара. Первая задерживает жидкость в организме, провоцируя отеки, второй же, в свою очередь, напрямую влияет на размер щек и наличие второго подбородка.
  • Введите в ежедневный рацион пищу с минимальной термической обработкой (свежие овощи, фрукты, зелень). Чем меньшему внешнему воздействию подвергается продукт, тем большее количество витаминов он в себе сохраняет.
  • Откажитесь от жирного мяса в пользу курицы, индейки и рыбы, приготовленной на пару или обжаренной на сковороде без масла.
  • Алкоголь также способствует задержке жидкости и появлению отеков. При регулярном его употреблении лицо становится опухшим, появляется второй подбородок, мешки под глазами.
Чем Сжечь Жир На Щеках.
Похудение в лице желательно всегда сопровождать физическими упражнениями для щек и подбородка. Это нужно для укрепления мышц и повышения тонуса кожи, так как та может начать обвисать, не успевая восстанавливаться после устранения жировой прослойки

Физические упражнения

Физическая активность очень важна для правильного похудения. При сохранении нормального питания, невозможно создать дефицит калорий без достаточных нагрузок. Если вес слишком большой (90 кг и выше), начать следует с пеших прогулок, а не более тяжелого спорта, чтобы не травмировать позвоночник и колени.

Также можно начать заниматься дома по видеоурокам. Начинать нужно с простых тренировок для новичков, постепенно увеличивая степень нагрузки.

Но гимнастика нужна не только мышцам тела. Существует также специальный фитнес, способствующий сжиганию жира на лице и укреплению мускулатуры. Упражнения позволяют повысить упругость кожи, вывести из тканей лишнюю воду, подтянуть овал лица.

Для каждой отдельной зоны (глаза, щеки, нос, подбородок, лоб, рот) существует свой комплекс движений. Рассмотрим некоторые общие жиросжигающие упражнения, направленные на то, чтобы сделать лицо более худым.

  • Округлите щеки. Представьте, что надуваете воздушный шар, сделаете резкий выдох. Задержитесь в такой позе на 10 секунд, расслабьтесь. Сделайте 15 повторений.
  • Наберите в рот воздух и начните перемешать его от одной щеки к другой, поочередно надувая их. Сделайте несколько подходов по 10 раз.
  • Подставьте кулак под подбородок, создайте напряжение. Пытайтесь опустить голову вниз. Повторите 20 раз.
  • Укрепление мышц на скуле также поможет уменьшить объем щек и подтянуть их. Разместите указательные пальцы горизонтально на вершине скуловой кости, почувствуете мышцы, находящиеся там. Сокращайте их, поднимая щеки вверх, встречая при этом препятствие со стороны пальцев. Сделайте несколько повторов, пока не почувствуете усталость.

После упражнений необходимо нанести на лицо питательный крем.

Массаж

Массаж лица, особенно в сочетании с фэйс-фитнесом, помогает не только избавиться от лишнего жира, но и разгладить морщины, освежить цвет лица. Такой комплекс мер также прекрасно работает в том случае, если общее похудение не нужно. Бывает такое, что фигура стройная, подтянутая, а щеки при этом полные, круглые.

Для начала возьмите небольшое количество масла оливы и подогрейте его. Средство станет хорошей базой для массажа, не даст коже растягиваться, одновременно насытит ее полезными веществами.

Чем Сжечь Жир На Щеках.
Для дополнительного ускорения притока крови к лицу и обмена веществ можно делать домашние сжиросжигающие маски, добавляя в привычные народные средства щепотку корицы, мед, молотые кофейные зерна, эфирное масло мяты и апельсина

Наберите немного масла на руки, начните похлопывать лицо подушечками пальцев, а большие участки (щеки и подбородок) – тыльной стороной ладони. Такое движение ускорит обмен веществ, вернет здоровый румянец.

Далее можно взять чайную ложку и обратной выпуклой стороной начать массировать кожу по направлению снизу вверх от кончика подбородка к ушам, от центра к периферии от крыльев носа к ушам, от центра к боковым сторонам лба.

Рекомендуется также делать легкие пощипывание. Но не переусердствуйте. Не нужно сжимать кожу до появления синяков.

Салонные процедуры

Пластическая хирургия – крайняя мера в решении проблем жировых отложений на лице. Серьезное вмешательство в организм имеет риски осложнений. Требуется общий наркоз, что также может негативно отразиться на работе внутренних органов.

Наиболее популярными хирургическими процедурами являются:

  • удаление комков Биша (жировых мешочков на щеках под скуловой костью);
  • липосакция (выкачивание лишнего жира).

У таких операций есть обширный перечень противопоказаний и ограничений. Нужно тщательно изучать отзывы на клиники пластической хирургии и врачей, чтобы максимально обезопасить себя от наступления негативных последствий.

Существуют и менее серьезные процедуры, не относящиеся к хирургическому вмешательству, которые проводятся в салонах. К таковым относится инъекционное введение липолитиков. Они представляют собой специальный жиросжигающий препарат, под воздействием которого объем прослойки существенно сокращается.

Клиенты отмечают, что уколы липолитиков в сочетании с правильным питанием дают очень быстрый и выраженный результат. Но его нужно поддерживать здоровым образом жизни, в противном случае жир вернется.

Подбираем макияж

Ни одна маскировка не сможет заменить полноценное сжигание жира, но визуально сделает лицо более стройным на период похудения. Когда же долгожданный результат будет достигнут, большое количество декоративной косметики не понадобится, ведь правильный, здоровый образ жизни отразится и на состоянии кожи. Она станет более чистой, начнет сиять.

Существует ряд приемов использования декоративной косметики, визуально сужающих лицо, делающих его контуры более выраженными и четкими.

Акцент на глаза

Чтобы сделать пухлые щеки менее выраженными, нужно отвлечь внимание на другую часть лица. Губы в данном случае не подойдут, они могут только визуально добавить лишние объемы.

Акцент лучше делать на глазах. И вовсе не обязательно для этого ярко красить их. Красивая аккуратная стрелка и затемненная складка века, а также пышные, подкрученные ресницы – вот все, что нужно, чтобы выигрышно подчеркнуть взгляд. Внимание также необходимо уделять бровям: не нужно делать их узкими, лучше отдать предпочтение натуральным формам и текстуре.

Чем Сжечь Жир На Щеках.
Правильное затемнение и высветление определенных участков кожи при помощи косметических средств помогает сделать лицо визуально более худым

Высветление

Выраженный рельеф появляется там, где есть контраст между светлыми и теневыми зонами. Его можно создать при помощи макияжа. Понадобится либо светлая пудра, либо специальное косметическое средство – хайлайтер. Высветлять нужно самые высокие точки на лице: подбровное пространство, верх скулы, переносицу, центральную часть лба и подбородка.

Создание теней

Боковые поверхности, в свою очередь, нужно затемнить, создав эффект естественной тени. Средство для контурирования должно иметь холодный серо-коричневый оттенок. Темные рыжеватые пудры – это бронзеры, они предназначены для других целей.

Наносить продукт для контуринга необходимо на боковые части лба, в складку века, под скулу, а также на область второго подбородка, чтобы визуально скрыть его наличие.

Еще один совет касается не совсем макияжа, но относится к подбору грамотного образа в целом. Речь пойдет о прическе.

Волосы – обрамление лица, и от их длины и текстуры напрямую зависит восприятие его ширины. Лучше отдавать предпочтение прическам, предполагающим наличие слоев, например, стрижке каскадом. Не рекомендуется отращивать прямые волосы одной длины ниже уровня лопаток. Пусть фактурные пряди спадают на лицо, прикрывая его по бокам.

Если хочется убрать волосы назад, не стоит забывать об объеме: сначала нужно сделать небольшой начес, а только потом завязывать хвост. Но наиболее выигрышно будет смотреться высокий небрежный пучок, который визуально вытянет лицо, сделает его более худым.

Полные щеки и второй подбородок чаще всего свидетельствуют о наличии избытка жира во всем теле. Именно поэтому для похудения лица нужно просто сбросить общий вес. Поможет в этом правильное питание и активный образ жизни. Но есть и вспомогательные меры, которые ускорят процесс, а именно фэйс-фитнес и регулярный самомассаж.

Комментарии

Татьяна - :

Есть еще проблема - как убрать жир с лица, если лицо лоснится от жира. Делюсь своим опытом, думаю есть те, кому это тоже может помочь. Я пользуюсь аптечным лосьоном ретасол. Он регулирует работу сальных желез и в итоге они начинают выделять сала меньше. Здесь главное не переусердствовать и вовремя остановиться чтобы кожу не пересушить. И еще полезно кожу обильно увлажнять.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их автору статьи в комментариях.

Источник: https://postpk.ru/uhod/kak-ubrat-zhir-lice

Поделиться этой записью: