Пятиминутная тренировка для похудения
Предлагаем вам готовые тренировки дома для девушек с планом упражнений (более 70 упражнений с фото) и советами по занятиям для эффективного похудения! Тренировка для похудения от фитнес-эксперта Лайфхакера. Эти упражнения помогут потратить больше калорий, чем во время бега, и прокачают бёдра, руки и пресс.